英国著名的伊顿公学有一个宗旨——运动第一，学习第二。因为他们认为，体育的本质是人格的教育。

       那什么是体育？体育的要素是团队合作，是顽强拼搏，是坚持不懈，是崇尚荣誉，所有这些都是一个人的社会化指标，体育的核心就是人格塑造。

       在许多发达国家，中小学生每天都有体育课。日本青少年研究对中、日、美三国初中生课外体育活动的问卷调查表明，中国参加课外体育活动的初中生比例为8％，远低于日本65％、美国63％的水平。

       身体是革命的本钱，想必不用多说。

       我国少年儿童锻炼明显不足，身体素质和心理素质令人忧虑，少儿体质已敲响警钟。《中国青少年体质健康行为调查》显示，在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的事是上网聊天和打游戏、看电视，出去运动的不足三成。

       少儿体质一直呈现持续下降趋势，导致的结果最典型的就是肥胖和近视。而过去20年里，我国少年儿童心理健康水平持续下降，心理和沟通障碍、网瘾和自杀问题逐年增多。

       诸多活泼好动的孩子们因何丧失体育运动的兴趣、没有养成健身锻炼的习惯？

       根源在于重智育、轻体育的教育思想误区。

       环顾周遭，我们常听到很多父母这样告诫孩子：“只要你把学习搞好，别的什么都不用你管。”这句话反映出一种片面的教育观念。

       一项剑桥大学的研究得出的结论，每天多读一些书，或是多做一些作业的孩子，成绩会比一般孩子好；而那些每天多花时间在电脑、网络、电视上的孩子，最后要“吃苦头”。他们还发现，高强度的体育锻炼并不会影响学业成绩。

       剑桥大学医学研究委员会对剑桥郡和萨克福马的845名初中生进行了调研。他们用心率测量仪和运动感应设备测量了孩子们每天的运动水平以及久坐的时间，统计了他们每天看电视、打游戏、上网或是看书做作业的时间，然后记录了一年后他们在会考（GCSE）中的成绩。

       结果发现，在电脑和电视前度过的时间越长，会考成绩越差。每天在电脑或是电视前多花1小时，会考成绩就少9.3分。其中，看电视是最糟糕的娱乐，对成绩的影响最大。而做大量运动孩子，并没有影响到他们的成绩。

       “把时间花在电子屏幕前会影响会考成绩。”该研究的作者KirstenCorder教授谈到，“虽然我们只研究了初中生，但是我们的结论对于广大的学生群体而言均有参考意义。我们可以推论，待在屏幕前的时间会损害成绩。我们会进行更多的研究来证实这点。担心孩子成绩的家长现在就应该限制孩子待在屏幕前的时间。”

       另一位教授Esthervan Sluijs评论道：“我们相信，如果能发起限制‘电子屏幕时间’的活动，这种活动肯定能对孩子的成绩还有健康有好处。我们的研究还发现做运动不会影响孩子的成绩，我们应当鼓励孩子多做运动，这对国民健康来说也是至关重要的。”

       玩是孩子的天性，中国孩子当然也不例外。但在“望子成龙”观念和巨大升学压力下，孩子们从幼儿园就开始参加绘画、英语、音乐等坐着不动的兴趣班。运动时间被学习挤占，丧失了自主锻炼意识。上学后，随着学习任务加重，运动时间更少了。

       美国大学入学实行的多元评价体系中，一名在中学运动队有优异表现的学生，获得的评分可能达40分，而一名高考满分者得到的评分只有25分，可见美国学校对体育的重视程度。这种注重过程评价、真正的运动能力以及与大学培养目标的结合，使每个学生在中学里都必须至少参加一种体育项目的训练。美国学校这种以引导学生们重视运动的学生评价体系，值得我国教育借鉴。
 

——摘自《神墨教育》杂志2016年第2期/总第52期